طلاب الثانوية | إعداد المكتب الأفضل لمذاكرة أفضل

كيفية إعداد مكتبك لمذاكرة مثالية

كيفية إعداد مكتبك لمذاكرة مثالية 


في هذا الدرس سوف أقدم لك نصائح حول إعداد مكتبك بطريقة مثالية من أجل مذاكرة مثالية ، فمن المهم جدًا قبل المذاكرة ، هو الإعداد للمذاكرة ، والإعداد يتطلب العديد من الأمور ومن ضمنها إعداد مكان المذاكرة ، من أجل الحصول علي أفضل تركيز مناسب للمذاكرة.

النصيحة الأولي :


يجب أن يكون مكان المذاكرة لك هو مكان هادئ ، يمتاز بالسكون ، وابتعد قدر الإمكان عن الأماكن التي تمتلئ بالصخب والإزعاج ، لأن الأصوات المزعجة تقلل من مستوي التركيز ، وتزيد من مستوي التوتر كما هو معروف في الدراسات العلمية البحثية.

النصيحة الثانية :


إذا كنت تريد أفضل مكان للمذاكرة ، فهو المكتب ، فإن امتاز المكان بالهدوء ، والمكتب الجيد المستوي ، فقد اهتتمت بأهم عنصرين مهمين من أجل مذاكرة منقحة ، ابتعد أثناء المذاكرة عن الأسرة ، والآرائك ، وأي شيء يساعدك علي النوم ، وحافظ علي بقاء جسدك أثناء المذاكرة بشكل صحيح ، بشكل عمودي مثلًا ، مع عدم انحناء الظهر منعًا من حدوث أذي للعمود الفقري أثناء المذاكرة لفترات طويلة.

النصيحة الثالثة :


احرص علي أن تجعل مكتبك ملامسًا للحائط مثلًا ، أو مقابل نافذة ، لكي لا تشتت نفسك كثيرًا ، ولكي تحافظ علي تركيزك ، ويفضل أن يكون الحائط أبيض اللون سادة لا يحتوي علي أي نقش أو رسومات.

النصيحة الرابعة : 


من الضروري أن تتمتع غرفتك أو مكتبك بالإضاءة الجيدة ، حتي لا تتأذي عينك من الضوء الخفيف أو الشديد ، ولكي تزيد من عملية المذاكرة للضعف ، فإن أردت بعض المساعدة ، يمكنك أن تضع مكتبك في مقابل النافذة لتحصل علي الضوء الطبيعي للنهار من الخارج ، أما في حالة الليل يمكنك تركيب نظام إضاءة جيد وغير مكلف أو يمكنك شراء " أباجورة المكتب " فهي تعد وسيلة فعالة للحصول علي إضاءة لا بأس بها أثناء المذاكرة ليلًا.

النصيحة الخامسة : 


أثناء المذاكرة علي مكتبك ، يجب أن تحافظ علي نظام وترتيب الأغراض فوق مكتبك ، فترتيب أغراضك ، يساعد علي ترتيب الأفكار داخل عقلك ، ويساعدك علي صفو الذهن ، ويشجعك علي المذاكرة لمدة أطول ، بخلاف العكس ، فلا تجعل مكتبك فوضوي ، فقم بتقسيم أغراضك ، مثلًا الكتب العربية في صف ، واللغات في صف ، والمذكرات في صف ...وهكذا
تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق



    وضع القراءة :
    حجم الخط
    +
    16
    -
    تباعد السطور
    +
    2
    -