أنشطة يمكنك فعلها خلال الحجر الصحي
من المؤكد شاهدت الحملات الإجبارية التي تحتم عليك الجلوس بالبيت ضمن خطة السيطرة علي فيروس كورونا ومنع انتشاره ، فنحن إذا لم نلتزم بهذه الحملات سنتعرض لنتائج وخيمة لا يحمد عقباها ، وبالتأكيد -ربما- أنت تقرأ هذا المقال وأنت بالبيت ، وبالتاكيد قد تكون تشعر بالملل ، لذلك في هذه المقالة سأعرض عليك بعض الأنشطة التي يمكنك أن تمارسها وأنت بالبيت بكل سهولة مع أسرتك أو حتي أصدقائك.
1- قراءة الكتب
هذه الفترات من أحسن الفترات التي يمكنك أن تستغلها في قراءة الكتب ، فلو كنت قد اشتريت كتبًا مثلًا من معرض القاهرة الدولي للكتاب السابق أو حتي من مكان آخر ولم تكن تملك الوقت ، فأنت الآن تملك الوقت لقراءة مجلدات وليس كتبًا عادية ، كما أن الكتب وخاصة الكتب الأدبية ستخرجك من عالم القلق والتوتر المصاحب لأخبار فيروس كورونا بالعالم.
2- مشاهدة الأفلام
يمكنك أن تشاهد بعض الأفلام التي يرشحها لك أصدقائك ، فهي مناسبة أيضًا للقضاء علي الملل ولكن شاهد بنتظام وأوقات محددة وثابتة حتي لا تتعب عينيك وجسدك من الإفراط في التحديق في شاشات الهاتف والتلفاز.
3- ممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة شيء ضروري في الأيام العادية وليست في مثل هذه الأيام فقط ، لذلك يمكنك أن تخصص بعض الوقت من يومك وتمارس الرياضة الخفيفة ، فالرياضة بالتأكيد تقوم بتنشيط الدورة الدموية ، وتعزز من الجهاز المناعي الخاص ، ونحن حاليًا نحتاج جهاز مناعي قوي جدًا ليردع الهجمات الخارجية مهما كانت.
4- ممارسة الهواية
إن كانت لديك هواية ولم تستطع أن تمارسها خلال الأيام العادية ، يمكنك أن تمارسها الآن بكل حرية ، سواء كانت هذه الرواية رسم ، أو حرفة يدوية ما.
5- الاتصال بالأصدقاء
خلال الحجر الصحي المنزلي ، نحن لم نعد نستطيع أن نتواصل مع أصدقائنا بالخارج ، لذلك يمكنك أن تستغل هذا الوقت في الاتصال بالأصدقاء والأقارب عن طريق الاتصال الهاتفي أو عن طريق تطبيقات الدردشة المعروفة.
#خليك_في_البيت #كورونا #StayAtHome