أنشطة يمكنك فعلها خلال الحجر الصحي

أنشطة يمكنك فعلها خلال الحجر الصحي

أنشطة يمكنك فعلها خلال الحجر الصحي 

من المؤكد شاهدت الحملات الإجبارية التي تحتم عليك الجلوس بالبيت ضمن خطة السيطرة علي فيروس كورونا ومنع انتشاره ، فنحن إذا لم نلتزم بهذه الحملات سنتعرض لنتائج وخيمة لا يحمد عقباها ، وبالتأكيد -ربما- أنت تقرأ هذا المقال وأنت بالبيت ، وبالتاكيد قد تكون تشعر بالملل ، لذلك في هذه المقالة سأعرض عليك بعض الأنشطة التي يمكنك أن تمارسها وأنت بالبيت بكل سهولة مع أسرتك أو حتي أصدقائك.


1- قراءة الكتب 


هذه الفترات من أحسن الفترات التي يمكنك أن تستغلها في قراءة الكتب ، فلو كنت قد اشتريت كتبًا مثلًا من معرض القاهرة الدولي للكتاب السابق أو حتي من مكان آخر ولم تكن تملك الوقت ، فأنت الآن تملك الوقت لقراءة مجلدات وليس كتبًا عادية ، كما أن الكتب وخاصة الكتب الأدبية ستخرجك من عالم القلق والتوتر المصاحب لأخبار فيروس كورونا بالعالم.


2- مشاهدة الأفلام 


يمكنك أن تشاهد بعض الأفلام التي يرشحها لك أصدقائك ، فهي مناسبة أيضًا للقضاء علي الملل ولكن شاهد بنتظام وأوقات محددة وثابتة حتي لا تتعب عينيك وجسدك من الإفراط في التحديق في شاشات الهاتف والتلفاز.

3- ممارسة الرياضة 


ممارسة الرياضة شيء ضروري في الأيام العادية وليست في مثل هذه الأيام فقط ، لذلك يمكنك أن تخصص بعض الوقت من يومك وتمارس الرياضة الخفيفة ، فالرياضة بالتأكيد تقوم بتنشيط الدورة الدموية ، وتعزز من الجهاز المناعي الخاص ، ونحن حاليًا نحتاج جهاز مناعي قوي جدًا ليردع الهجمات الخارجية مهما كانت.

4- ممارسة الهواية 


إن كانت لديك هواية ولم تستطع أن تمارسها خلال الأيام العادية ، يمكنك أن تمارسها الآن بكل حرية ، سواء كانت هذه الرواية رسم ، أو حرفة يدوية ما.

5- الاتصال بالأصدقاء 


خلال الحجر الصحي المنزلي ، نحن لم نعد نستطيع أن نتواصل مع أصدقائنا بالخارج ، لذلك يمكنك أن تستغل هذا الوقت في الاتصال بالأصدقاء والأقارب عن طريق الاتصال الهاتفي أو عن طريق تطبيقات الدردشة المعروفة.

#خليك_في_البيت   #كورونا  #StayAtHome
تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق



    وضع القراءة :
    حجم الخط
    +
    16
    -
    تباعد السطور
    +
    2
    -